心泉整体(しんせんせいたい) : 兵庫県三田市にある『本当の整体』

心泉整体(しんせんせいたい)では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。

新❗️腰椎5番の矯体法

2022-05-25

私の体操備忘録です(^^;;

最近、肘や膝を使う方法に新たな可能性を見つけました(^^)

ストレッチと運動で肘や膝を使うと効果が違ってくる。

例えばで腰椎5番の体操も膝を曲げるだけで、効果が更に上がる❗️

なので腰椎5番の矯体法と書きましたが頚椎や胸椎でも使えるのです。

身体の…体操の可能性は未だ未だ広がりそうです(o^^o)