呼吸と腹圧
2022-08-16
整体でも武術でも“呼吸”という物を最初に教わる。
腹式呼吸というヤツですが、整体では愉氣の時や合掌行氣でも呼吸を使う。
しかし学び進めていくうちに忘れるのです…(^◇^;)
そうして暫く経った後、偶々YouTubeで呼吸の大切さを教えている空手家さんを拝見しまして…
“そう言えば俺、呼吸法習ってるじゃん❗️”
って言う感じで思い出して、また取り入れたところ…
凄く良いのであります。
整体では武術とは違い、そこまで腹圧を掛けませんが、
試しに武術呼吸の腹圧を掛けて操法すると、メチャ氣が通る❗️
イヤ〜、つくづく…何で忘れてたかなぁ〜
反省…（ーー；）
