取捨選択
2023-06-06
馬鹿みたいに毎日毎日…ず〜っと体操していると、その種類は膨大になる。
私の体操に費やす目安時間は1時間なのです。
その中で、出来るだけ体が整う効果的な運動を選ぶのです。
なので時々、取捨選択する時期が来るのであります。
何故か❓
そうしないと1時間では収まりませんから〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
取捨選択の良いところは、効果がダブっていたり、無駄な動きを省いたり出来るところであります。
お陰で今回もイロイロと発見がありました(o^^o)
心泉整体（しんせんせいたい） ： 兵庫県三田市にある『本当の整体』
心泉整体（しんせんせいたい）では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。
