伸ばしてはいけない
2020-02-17
私はstretchについて、ほぼ否定派なのです。
理由の１つが「筋力低下」であります。
特に生活するのに大切な筋肉の低下は、頻尿や様々な病気の温床になります。
今まで多くの患者様を診させていただいて言える事があります。
例えば風邪、リウマチ、癌、心筋梗塞…などなど色々な病気がありますが、其々に背骨の状態に表れます。
僅かですが…
逆に言えば「大きな病気になる兆し」を、ある程度でも消滅させる事ができると言う事です。
そういう意味で言うと病気加速装置の様なstretchが横行している。
もちろん全てのstretchを否定している訳ではないのです。
「よりによってソレやっちゃう⁉️」
という体操ばかりが流行るのが気になるのです（−＿−；）
