ローラー
2015-01-13
昨日、友人と食事しながら話を聞いていた。
どうも凄い負荷の腹筋をしているらしい(^◇^;)
それで友人から腹筋ローラーをもらったのを思い出して、やってみた…
恐ろしい負荷だ！Σ（ﾟдﾟlll）
一発で筋肉痛になってしまった。
そもそも整体師であり、体操指導もする立場としては、やはり道具は使いたくありません。
もうチョット、良い方法を考えよう(￣▽￣)
心泉整体（しんせんせいたい） ： 兵庫県三田市にある『本当の整体』
心泉整体（しんせんせいたい）では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。
