心泉整体(しんせんせいたい) : 兵庫県三田市にある『本当の整体』

心泉整体(しんせんせいたい)では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。

プランク

2016-08-30

自転車乗りには、俄かに浸透してきている。


コレ、あんまりオススメ出来ない。

何でも取組み方次第ではありますので、工夫次第であります(;^_^A

身体の動きには、やってはいけない動きと言うのが確かにある。

プランクで鍛えられる筋肉は良い。

だが、姿勢がイケナイ…(−_−;)