ハムストリング
2017-04-24
アクセル筋としてスポーツ界では重要視されている。
此処を鍛える事はとても大切なのだが…
例えばコレ！
最もやってはいけないトレーニングである。
ハムストリングは全身の筋肉の中でも、かなり特殊な動きをするのですが…
こんな一般的なトレーニングでは使い物にはならなくなる。
何故なら筋肉は動きを覚える性質がある為である。
マァ、写真の人はボディビルダーでしょうから、関係ないかもですが…(^◇^;)
心泉整体（しんせんせいたい） ： 兵庫県三田市にある『本当の整体』
心泉整体（しんせんせいたい）では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。
