ワザと分かりにくいタイトルにしました(^◇^;)
要するに体幹部の動きには、
動けるけど壊れて行く動き、
動けば整って行く動き…が存在する。
という事であります。
人体は、知れば知るほど面白い習性がある。
筋肉などの解剖学的な事だけでは説明のつかない、人体の本当の習性を知れば、特別にトレーニングなどしなくても、整うのであります。