解決
2019-04-01
ロードバイクで起る、膝の故障の代表的な症状の１つとして有名らしい。
「腸脛靭帯炎」
私の知合いの選手も、この怪我で引退したそうで、治らないらしい…
というのを私は、モチロン治したのだが❗️
どうやら私もなったらしい…(^^;;
私の場合は腸脛靭帯ではなく、腓骨頭に痛みがあるので違う気がするのだが…❓
医学的見地からは同じそうである。
原因は腸脛靭帯だと断定しているうちは、絶対に治せないだろう。
マァ…私の場合はロードバイクに乗って痛めたのだが…問題は如何に解決させるかであります（ーー；）
1、自転車の姿勢が原因であるから、自転車を辞める
2、筋力バランスを取って、不自然な姿勢に対抗する
3、ポジショニングをとって、負担の掛らないフォームを探す
私レベルでは、こんなところかな❓
この三択は全部問題があるのだが…
1は自転車の友達とのー付き合いが難しくなる事
2は自転車に合わせた筋力バランスは、日常に合わせたバランスではないという事
3はロードバイクの醍醐味を失う事
仕方ないので…第4の選択肢を探すとしよう❗️
