腹筋トレーニング
2025-02-15
常々、お師匠さんからは
「腹筋運動はするな❗️」
と言われていたのですが、言われれば言われるほど、
やってみたくなるのが人間というものであります。
元々、私が筋トレに興味があるのもあって、
腹筋トレーニングのレパートリーは本当にイロイロ考えました。
お腹も少し締まって来て
“良い感じかも”と思い始めた頃に、
だいたい全然関係ない所で調子が悪くなってくる。
“どうしたんだろう❓”と考えていると、
呼吸が浅くなっている。
その為に氣の流れが悪くなり、それがそのまま仕事にも影響し始めるのです。
つまり腹筋は固まってくる事によって、
全てのパフォーマンスがジワジワと落ちて来るのです。
その効果のスピードも非常に遅い❗️
遅いので気付けないのです。
でも確実に全てのパフォーマンスが落ちる。
もう何度も実験しているので、間違いないと思います。
でもね〜、世の中でモテはやされるのはバキバキのシックスパックなんでしょうね〜
ちなみに…腹筋にフォーカスした運動以外なら大丈夫❗️
呼吸とか全身運動とか…
要するに腹筋に集注したトレーニングが駄目なんだと思います。
