素読と合掌行氣
2024-07-21
整体の最も基本の訓練に合掌行氣というのがあります。
1番の目的は氣を感じる事にあるのですが…

意識を手に集中させて行く事で手の感覚も敏感になる。
マァ一種の瞑想だと思うのです。
日頃から邪念の多い(しかない?)私には、この無心で集中する合掌行氣が苦手なのです。
なので最近は荘子の素読をしながら合掌行氣をしています。
しかし傍目には毎朝のお勤めとして読経しているお坊さんにしか見えない(; ̄ェ ̄)

結局、人間のやる事って何をやっても大して違わないんでしょうね〜