心泉整体(しんせんせいたい) : 兵庫県三田市にある『本当の整体』

心泉整体(しんせんせいたい)では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。

熱中症

2019-08-08

私自身の体験も含めて。

「水分と塩分」が大切なのは分かっていますが、

結局のところ暑い時は、涼しい所に避難するのが一番良い。

暑い時にチャンと補給をしている…という前提でも、熱中症になる人はなる❗️

小便が異常に濃ゆくなっていたり、少ししか出なかったり…

そういうのは危険信号だと思います。

仕事の場合、仕方ないとはいうものの…本当に危険な暑さです。

充分に備えて、無事に夏を乗り切りたいと思います(^^)

また暑過ぎて、冷たいモノを摂り過ぎると、結局は熱中症を早めます。

温かいものと摂って、暑気払いしたいものです。

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