手の使い方
2025-05-20
昔、テレビの番組で芸能人の“いもとあやこ”さんが、
世界の超山岳級の山々を制覇していました。
その中でガイドさんが
「手を使って登れば体力が奪われるから、なるべく使わないように」
とアドバイスをしていました。
一歩でも踏み外せば死を免れない危険な場所のようでした。
何故こんな話を書くかと言いますと…
整体でも同じだからなのです。
整体は正座と中腰が多いので、特に畳や膝に手を着きやすい。
ところが着いてしまうと体力を奪われるのです。
此処で最近のマイブームのナンバ運動で立ち上がってみると…
楽なんです❗️
ワォ‼️こんなに違うのか〜Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
一般的な動きでは股関節と肩関節が連動できず、立ち上がりに体力がいる。
それを上手に連動させる事が出来れば立ち上がりも楽になってくる。
う〜ん、未だ未だ人体の使い方には未知がありますね〜
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