寝冷え
2024-07-16
最近、季節的に仕方ないとは言え…
窓を開けてとか、エアコンを付けたままで寝るとか…
寝冷えの症状が多過ぎる気がします。
体が冷えると急所である足の3〜4指間も硬くなっているのだが、
ハムストリングも固まって盛り上がっている。
他にもギックリ背中や異常に体が硬ってしまったり…
こういう時期は朝風呂などが非常に有効的な手段であります。
マァ、なかなか時間がありませんが…(^◇^;)
心泉整体（しんせんせいたい） ： 兵庫県三田市にある『本当の整体』
心泉整体（しんせんせいたい）では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。
