心泉整体(しんせんせいたい) : 兵庫県三田市にある『本当の整体』

心泉整体(しんせんせいたい)では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。

大胸筋

2024-06-21

前回も書きましたが、ストレスの高い出来事が起こると胸が詰まる事がある。

具体的には上腹部が固まり、大胸筋が縮む。

私も日頃から大胸筋はストレッチをしている人間ですから、

最近は大胸筋を上部、中部、下部と3部位に分けずに、2部位で行っていました。

実際、それで充分だったのです。

ところが本当に胸が詰まるとそれでは足りない事が分かりました。

やはり3部位に分けてストレッチをすると全然違う‼️

横着はいけませんね〜

そして何より、本当に追い詰められなければ、こういう答えには辿り着けません。

追い詰められるような酷い経験は誰もしたくないものですが、

避けられない時は、そこから学ぶしかない…と思いました。