心泉整体（しんせんせいたい） ： 兵庫県三田市にある『本当の整体』

心泉整体（しんせんせいたい）では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。

内容変更してみた(^◇^;)

2018-10-09

ローラートレーニングについて。

いつも同じメニューを、ただ淡々と熟すだけだったが…

初動負荷理論を応用して、トレーニング内容を試作してみました(^◇^;)

今朝やってみて、今は夕方ですが…

疲労の蓄積具合が軽い気がします(๑>◡<๑)

もうちょっと精査が必要だとは思いますが、

とても良い感じです！