体操の本質
2016-09-02
最近はヨーガが流行っているそうである。
ヨーガやストレッチ、ティラピスなど、イロイロある。
私は筋肉の特性を考えて思う事は、伸ばす行為には注意がいる…という事です。
その観点から、体操の様々なポーズを考えると「意味が無い」型が多い。
伸ばせば伸ばす程に、筋力は弱まるからであります。
私から見ると、筋肉の弾力はなくなり、お尻の肉は垂れ(ヒップアップと歌いながら)、姿勢維持の筋肉まで弱めてしまっている…（；￣ェ￣）
他にも様々な問題があるが、おそらくは後世の方々が変質させた物なのだろう。
