不完全
2019-03-31
いつのまにかポジショニングが、ズレてしまっていたようで…
自転車に乗っている時
どうしても左脚の母指球が使えない。
ヤバイな…と思っていたら、やはり膝を痛めた。
サドルの高さを調整したり、クリートの位置を調整したり…何をやっても駄目でした。
普段の生活での姿勢ならともかく、自転車は姿勢が拘束される為、
無知なポジショニングは、身体を壊す原因になる。
しかし自転車は客観的に自分のポジションをチェック出来ない。
難しいスポーツを趣味に選んでしまったものです…
