一歩
2025-06-10
身体運動の世界には、イロイロと軸が存在します。
前後だったり、左右だったり、上下だったりと無数に存在している。
その中でも誰でも知ってる軸は上下にある「中心軸」であります。
この軸が1番中心にあり最も重要なのです。
…が、此処で1番日本人の悪い癖が出てくるのです。
何でも1番の最終＆最高の分かりやすいモノしか目指さない。
エベレストだって一歩ずつ歩かなければ辿り着く事は出来ないように、
中心軸だって、いきなり中心軸を目指しても出来はしないのです。
今まで筋力だけに任せて動いて来た一般人には絶対無理なのです。
では何から始めたら近づいて行けるのか❓
…と言いますと「手」であります。
手を緩め、前腕を緩め、上腕を緩めて行く…
つまりは先ずは上肢を弛める事が中心軸に近づく一歩となるのであります。
