心泉整体(しんせんせいたい) : 兵庫県三田市にある『本当の整体』

心泉整体(しんせんせいたい)では、弾力のある背骨を取り戻していただくために、患者様それぞれに合ったオーダーメイドの施術をご提供します。

ハムトレッチ

2018-06-27

イヤ〜( ̄▽ ̄;)

ストレッチ否定派なので、何とか別の方法を考える迄の間ですが…

stretchを取り入れます!

先日の勉強会で、この時期は特にハムストリングが縮み易いと分かったためです。

マァ…何処までがstretchで…何処までが違うのか?

チョット曖昧ではありますが、凡その型は出来ている。

後は検証して行きます(^^)

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