ナンバメカニズム
2025-02-12
「なんば歩き」という身体動作がある。
昔の日本人は常時、この動作法で生活していたようなのです。
何でも一長一短あるとは思うが…
この動作法の良いところは、何と言っても
“身体を軽く、しかも動かしやすくする”
という所にあると思います。
逆に短所はと言うと、今の世の中の動きにマッチしていない所でしょうか…
でも私達は知らないうちになんば歩きを実践していたりしています。
特に体が辛い時ほど使っている。
辛い時に支障無く出来る動きは、身体にとって良い動きであります❗️
もっと意識して使える場所を増やしていきたいですね〜
